Yogisch fit ins neue Jahr.

Der Advent und die Weihnachtszeit sind vorbei. Die meisten von uns bereuen schnell, dass zu viel an Plätzchen, dass zu viel an deftigen fettigen Speisen. Die Silvesterparty war ein voller Erfolg, der Alkohol ist in Strömen geflossen. Die Neujahresvorsätze sind gemacht. Gesünder essen, weniger Alkohol und mehr Bewegung. Wie wäre es denn dann mit diesem Workshop, um eine gute Basis dafür zu schaffen?

 

Das Ziel des Workshops "Yogisch fit ins neue Jahr" ist es, mit den guten Vorsätzen für das neue Jahr, die Teilnehmer dabei zu unterstützen, den einseitigen Routinealltag zu durchbrechen und den Körper wieder ganz bewusst wahrzunehmen, um dadurch eine neue Lebensqualität zu schaffen. Die Asanapraxis und bewusste Atemübungen sollen dabei helfen, die Entgiftungsprozesse anzuregen und eine Basis dafür zu legen, mit fließenden Bewegungen Freude am Körper zu haben.

 

Der Workshop richtet sich an Teilnehmer ohne Vorkenntnisse oder die neue Yogarichtungen ausprobieren wollen.

 

Datum :          Sonntag, den 08.01.2017

Uhrzeit:          15:00 bis 17:30 Uhr

 

Lehrer :           Ines Mikisek

Kosten:           29 EUR (fällig mit Anmeldung, spätestens drei Tage vor Workshop-Beginn)